新しい年の初めに、
「今年の抱負」を立てる方も多いでしょうか？

実は目標を言語化してアウトプットすることって、
心理学的にもとてもいい働きがあるんですよ！

ちょっとした行動ひとつにも
「目標のために○○を選ぼう」って意識が働いて、

目標達成のための良い選択を積み重ねていくことができます。

まずはノートやスマホのメモにアウトプット。

さらに、お友達や家族・同僚の方などに宣言すれば
周囲の協力も得られます。

ここで大事なのは、

「結婚したい！」

というゴールの宣言だけではなくて、

「結婚したいから、ビジュアルを磨くぞ！」
「結婚したいから、出会いを増やすぞ」

などといった『行動』まで決めておくこと。

2024年に結婚したい方は、
目標＆行動のアウトプットを
ぜひやってみてくださいね♡