コラム

ようやく感情が出せるようになってきました

 

研究員のマイです。

小さい時からの癖で

どんな時も自分の感情を
おさえつけてきた
アカデミーの受講生さん。

 

自分と向き合うワークに
日々取り組まれる中で、

ようやく自分の感情が
出てくるようになってきた

とのご報告がありました。

 

いつも温かなコメントありがとうございます

やっと、やっと感情が
表せるようになってきました。

いや、心の中ではいつもドロドロと思っていて、
それを我慢し続けて、

ある日爆発して、人間関係にヒビ、的なことが
多かったように思います。

溺愛彼氏の言葉も自然に出てきました。
最初とは変わってきたような。

また明日から仕事で心が荒みまくると思いますが、
じゃんじゃんフォーカシングしていきたいと思います。

〇〇さん、いつも本当にありがとうございます

 

 

「自分の感情を抑える」ということが
正義だと思っていたり、

そもそも頭で思考する能力が強すぎて

自分で自分の感情を抑えていることに
気づかなかったりする方、

とても多いんです。

 

悲しい、悔しい、ムカつく、

時には
「わーーーーーーー!!」
という感情も出し切って

それを講師たちに受け止めてもらうことで
ようやく心の氷が溶けてきた受講生さん。

 

 

自分の心に寄り添って、
自分で自分のことを大切にできる女性は

どんな男性に出会っても
大切にしてもらえるはずです。

 

心のベースを整え、

次の「出会い」のフェーズに備えて
着実に進まれています!

 

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