めっちゃメンタル強そうに見られますが、
たまに心が折れかけるときもあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230428/22/souken-love/62/77/j/o2048204815276747342.jpg?caw=800)
特に私の場合だと、
・寝不足
・寒さ
・人を害してしまいそうなとき
にメンタルにきやすい。
さらにスケジュールが大幅に制限されて
時間に対してのタスク過多になると、
「もうだめだー涙」と凹んだり。
生理前は無力感に襲われます。笑
↑毎月同じことをやって、
ルナルナをみてハッと気づくw
でも、それはそれでいっかーと思って
日々生きています。
この間のイベントで、
「ネガティブな状態にならないために、
詩乃さんが気をつけていることはありますか?」
と質問をいただいて。
その時もお伝えしたのだけれど、
悲しい・さみしい・つらい・怒りの感情が
ダメだとは思わないのです。
もちろん快適ではないけれど、排除もしない。
絶望も悲しみもまた、人生の味。
コンディションをよくするために
気をつけていることはあるけれど、
生きていれば色んなこと、あるよね。
![](https://souken-love.com/wp-content/uploads/2023/05/o0526052615277436138-478x478.jpg)
ダメな日の自分とも
一緒に生きてこう