めっちゃメンタル強そうに見られますが、
たまに心が折れかけるときもあります。

特に私の場合だと、

・寝不足
・寒さ
・人を害してしまいそうなとき

にメンタルにきやすい。

さらにスケジュールが大幅に制限されて
時間に対してのタスク過多になると、
「もうだめだー涙」と凹んだり。

生理前は無力感に襲われます。笑

↑毎月同じことをやって、
ルナルナをみてハッと気づくw

でも、それはそれでいっかーと思って
日々生きています。

この間のイベントで、

「ネガティブな状態にならないために、
　詩乃さんが気をつけていることはありますか？」

と質問をいただいて。

その時もお伝えしたのだけれど、
悲しい・さみしい・つらい・怒りの感情が
ダメだとは思わないのです。

もちろん快適ではないけれど、排除もしない。
絶望も悲しみもまた、人生の味。

コンディションをよくするために
気をつけていることはあるけれど、
生きていれば色んなこと、あるよね。

ダメな日の自分とも
一緒に生きてこう