こんにちは！
ハイスペ総研 研究員ミカです。
個別面談にて、講師から
デートのお相手にご機嫌リストを送るよう
指令がでた受講生さん
ご機嫌リストとは
どんな些細なことでもよいので、
日常の中から、自分がご機嫌でいられることを
リストアップしたものです。
実はコレ、
男性とのパートナーシップを深めるのに、
とっても有効なものなんです！
まだ、作成してないんですが、
私がされるとうれしいことを
リストにして送るという、、
私がされるとうれしいことを
リストにして送るという、、
＊たけのこの里をもらえると喜びます
＊お花がもらえたらうれしい
＊となりを歩くときは手をつなぎたい
など
あと、理想の告白も送るよう言われてます
●●さん
わー早速教えてくださってありがとうございます
わー早速教えてくださってありがとうございます
喜びポイントですね！
男性、それわかっていたら、
自信もってやってくれそうですよね
いつもの●●さんの可愛らしい感じで
さくっとお伝えしたら、
男性喜んじゃいますね
ご機嫌リスト
＝私の取扱説明書
自分は何が好きで、何が嫌いか、
相手に何をしてもらうと嬉しくて喜ぶのか。
それを伝えることは、
パートナーシップにおいてとても大切。
男性にとっても
確実に彼女のことをご機嫌にできるリストが
あったら、とってもわかりやすくて親切ですよね！
心理学的にも、
お願いを叶えてあげた相手への好意は
高まりやすいとされています！
「彼女をご機嫌にできる俺ってすごい！」
と、男性の自己肯定感を
グングン上げる「ご機嫌リスト」
ぜひ作ってみてくださいねー♡
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