自信が持てないと感じる人は、
「自分には成功体験が少ない」
と思っているケースが多いんです。

自分の選択が
思うような結果にならなかった経験が重なると、

私の選択は間違いやすい
どうせまたうまくいかない

と捉えてしまう💦

この「思い込み」こそが
自信のなさの正体なんです。

本来、失敗というものは
固定された概念ではなくて、
どんな出来事も
自分が成長するためのひとつの経験
として捉え直すことができます。

だから、うまくいかないことがあっても

「失敗した…」

ではなく、

「ひとつ学んだな」

と言葉を置き換えてあげましょ

そして、
経験が結果につながっていない
と思うことがあっても大丈夫。

積み重ねた行動は、後から
「ここで役に立った！」
と気づく瞬間が必ず来ます✨

それまでは、いい意味で
ストックされている状態だと思っていてくださいね＾＾

次にぜひやってみてほしいのが

◎これまでの「うまくいったこと」
◎ラッキーだった出来事

をできるだけたくさん書き出すこと。

きっと、思った以上にたくさん見つかるはず

そして今日からは、

アンラッキーを数えるのを止めて
ラッキーを数えること♡

ラッキーに目を向ける人は、
本当にラッキーに気づく回数が増えていくんです。

反対に、アンラッキーばかり集めてしまうのは…
もう卒業しましょうね

自信をつけようと無理に頑張らなくてOK。

自信って、気合いでつくものではなくて、
日常の小さな積み重ねに気づくことで
自然に育っていくものです✨

まずはラッキー探しから始めてみてくださいね♡