富永ペインクリニック院長の
富永喜代先生が、
卒業生コミュニティ総研ラボにて
特別講座を開催してくださいました！

その名も

「ドクター喜代の
濡活（ぬれかつ）講座」です。

性交痛や月経痛などのお悩みや、
久しぶりにパートナーができた時の
不安、ニオイ、形、加齢などなど、

普段はちょっと聞きにくい質問にも
お医者様の視点から
わかりやすく教えてくださいました！

気になる講座の中身は…

講座の内容を、ちょっとだけシェアしますね♡

・イッたことがありません。イクって何？

イク＝骨盤底筋群の痙攣
膣が0.8秒に3-5回痙攣すること

・女性ホルモンとは？

エストロゲン（卵巣から出ている）プロゲステロン
エストロゲンの生産は20代前半がピーク。
30代は年々減る。
一生に作れるのはティースプーン1杯

・膣の加齢とは？

35歳以降、膣の老化は始まっている。
膣の加齢性変化は30代後半から始まる

・膣とは

女性にとって通り道
ただし筒状のものではなくひだがある。
粘膜があって立体的
エストロゲンの分泌が減ると膣も老化

・デリケートゾーンのケアしてますか？

膣はターンオーバーしている、
酸性に保たれている。
自浄作用がある。

ストレス、寝不足などでエストロゲン低下
→ターンオーバーなくなる
（変なにおい、かゆみ、ショーツがこすれる）

・デリケートゾーンのケア

デリケートゾーン＝自分に自信を与えてくれる臓器
手入れをしないとカサカサして黒ずんでしまう
女性のたしなみとして求められている

その他

・エストロゲンを増やすには？
・女性が濡れるには？
・どうしたら良いセックスができる？
・膣用の石鹸を使っています、効果的ですか？
・濡れないことは不感症？
・生理痛が重い、対応は？
・膣内フローラを整えるには具体的にどんなことをしたら良い？

などなど、普段は聞く機会のないことを、
しっかりとわかりやすく
教えていただきましたよ♡

また、喜代先生が販売されている、
ケア商品などもラボ生さん専用のサイトで
ご紹介させていただきました！

ラボ生さんのご感想

喜代先生、本当に貴重なお話、
どうもありがとうございました！

■富永喜代先生プロフィール

医療法人TMC(Tominaga Medical Communication)理事長。
富永ペインクリニック院長。医学博士。
465gの赤ちゃんから104歳の高齢者、
日本サッカー代表などのプロアスリート選手など、
（通常１日2人のところ）１日平均12人、
2万人超の臨床麻酔実績を持つ。

愛媛県松山市で開設する性交痛外来には、
8週間改善メソッドなどの指導を受けたい女性が
日本中からオンライン受診している。

経済産業省
『平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業』を
委託されるなど、痛み最新医療のリーダーとして
注目されている。

確かな腕とユニークなキャラクターが人気を
呼び、TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」、
フジテレビ「ほんまでっか!?TV」などの
テレビ番組に出演。

肩こり改善メソッドの処女作
「こりトレ」(文藝春秋)は10万部など、
累計40万部の著者である。

■ 喜代先生のYoutube

https://www.youtube.com/channel/UCwT4OVvxdFOw74PinaSR6rg