コラム

エネルギーをあげる方法

 

もうすぐ緊急事態宣言が解除されそうな
雰囲気ではあるけれど…
そろそろ自粛疲れ…
ほとんど人と話していない…

なんて、ちょっとエネルギーが
落ちちゃいますよね。

そんな時、パッとエネルギーが上がる
方法をお伝えします。

 

それは…

誰かと話すこと♡

 

それだけって思うかもしれませんが、
お仕事関係者や家族以外の人と、
話す時間を作るってエネルギー上がります!

 

最近はFacebook LIVEやYoutube LIVEで
一方的に視聴する機会も増えていますし、
活躍している方のお話を聞くだけでも
元気はもらえるのですが、

エネルギーって動かしたほうが
循環して回復するのですよ。

ただただ休んでいるよりも、
動いたほうが元気になる。

だから、自分でも話すことがおすすめです。

昨日は6期の受講生さんとの
オンライン個人セッションだったのですが、

「元気になりました」

って言っていただけて、
私もエネルギーが漲りました!

 

ちょっと元気が出ないなー
なんとなく疲労感があるなー

と言う方は、
オンライン女子会や、
オンライン飲み会、
オンライン合コンでもいいので、

ちょっとメイクしておしゃれして、
お話ししてみませんか?

 

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