「あなたはかわいくない」
「みんなと比べて、あなたはダメ」
「どうせ失敗するでしょ」

もし誰かにこんなこと言われたら、

カチーン！！！

ってきませんか？

そんなこと言うなんてひどい！
って思うはず。

でもその一方で、自分自身には
そんなひどい言葉を向けてしまう女性が
多くいらっしゃるんです。

実際に、受講生さんの中にも、
変わりたい気持ちがある一方で
自分には無理かもしれないと
自己否定で苦しくなってしまっていた方が
いらっしゃいました。

そんな彼女とのやり取りが
自分を責めてしまう女性の
ヒントになると思ったので
シェアさせていただきますね✨

—-
おはようございます

今日はいよいよ講座で嬉しいはずなのに、
朝から涙が出てきてしまいます

自分は可愛くない、みんなは綺麗で
どんどん上手くいっているのに…
と比べてしまったり、
どうしても今の自分は綺麗でない、
可愛くない、と
自信がどうしても持てなくて卑屈になってしまいます
（妄想ですよね…）

こころの感じるままに、
感情を出し切ろうとすると、
やっぱり悲しみだけが出てきて、
苦しくてしかたなくなります

それに流されると、自分がどうしたいのかが
全然分からなくて、
どうせ叶わないという思いが出てきてしまっています

否定癖が強くて、こんなので
私は本当に変われるのだろうか…

変わろうとして失敗したから、
また失敗するんじゃないかと恐怖心が凄いです

根気強く向き合うしかないと分かっていても
つらくて、聴いて欲しくて、甘えたくて、
ここに投稿してしまいました
自分で解決しないといけないのに、すみません
—-

こういうとき、
私は一つだけ質問することにしています。

「あなたは可愛くない、
　みんなと比べてあなたはダメ、
　どうせ叶わない、失敗するよ

　って、他の人によく言ったりしますか？
　また、そんな風に人に言えますか？」

すると、
「そんなこと言わないし、言えないです💦」
って答えが返ってきます。

「じゃあ、どうして
　自分には言えるんでしょう？」

ここで、ほとんどの方がハッ！とされます。

人には言えないけれど
自分には言ってしまうって、
自分を一番ひどく扱ってきたということ😭

「他人に言えない」と思った言葉は、
自分にも言わなくていいですよね。

ここに気づけたら、大きな一歩✨

次に「私なんて…」
と思いそうになった時は、

「この言葉、
　他の人に言えるかな？」

って立ち止まればOKです

パートナーシップの土台って、
自分を愛することなんです。

自分を責め続けてきた女性ほど
最初はたくさん悩んだり、涙が出たり、
苦しくなることもあります。

でも、そこを乗り越えると
その人本来の魅力があふれ出してきて、

婚活だけじゃなく、
仕事も人間関係も
人生全体がうまく回り始めます✨

少しずつ、自分の一番の味方に
なっていきましょうね♡