あなたは、

「私は自分のことを好きで、
　自分を大切に扱っている」

って自信をもって言えますか？

自己肯定感
（自分を最優先に大切にする気持ち）
は婚活でもパートナーシップでも
本当に大事なことなんですが、

総研アカデミーに入校される女性で

「私、自己肯定感高いんです！
　ポジティブです♡」

という方には、あまり会ったことがなくて。

みなさん最初は、
そのままの自分を認めるのが難しいみたい💦

だからこそアカデミーでは、
自己肯定感を育てるワークを
すべての土台にしています。

数値では測れないけれど、
講座が進むにつれて
受講生さんが変わっていくのがとっても眩しい✨

そしてその変化には
本人よりも周りが先に気づくことが多いようですよー

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今日、デート後に長年の友人とお茶したところ、
私がポジティブになったと感じてくれたみたいです

3ヶ月前より色々なことを前向きに捉えられるようになって
友達とも前より仲良くなった気がしています

まだまだお付き合いは引き出せていませんが、
少しずつ自分は変化しているんだなーと
気づいて嬉しかったので投稿させていただきます
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最近デートする人たちに、

「自分のことを大事にしてるよね」
「自分自身を受け入れてる感じが伝わってくる」
「人生楽しそうだよね」

などと言われるようになりました

確かに最近、自分のことが好きになってきたけど、
それが溢れ出し始めたのかー
って思ってます

「自分を認める」は
私の中で大きな課題だったので、
変化できてきて嬉しいです

そして、男性はそういう部分を

よく感じ取っているんだなと思いました

という呟きでした
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そうなんです！
男性って、女性の自己肯定感に敏感なんです。

自分を認められている女性は
相手の反応にいちいち振り回されないから、
それだけで好印象

「今日の自分、大丈夫かな」
「変に思われてないかな」

という不安に縛られていない分、
男性も自然体で接しやすくなりますし、
関係もスムーズに育っていくんです♡

そして、何より
自己肯定感が高いと
自分自身が生きやすくなります。

嬉しいことがあれば素直に喜べるし、
うまくいかないことがあっても
必要以上に自分を責めなくなる。

自分のことを認めてあげられたら、
それって本当に幸せなことだと思うんです✨

まずは今日一日、
自分にやさしい言葉をかけることから
始めてみてくださいね♡