今日は、彼との関係性を深めてくれる
とっておきのアイテムをお伝えしますね

それは、
ご機嫌リスト♡

ご機嫌リストとは、
どんなに小さなことでもいいので

自分がうれしいこと
心地いいこと
ご機嫌でいられること

を書き出したリストのこと。

実はコレ、
男性とのパートナーシップを深めるのに
とっても効果的なんです♡

リストを作ってねと言われた受講生さんが
挙げたのはこちらでした♡
👇
—
＊たけのこの里をもらえると喜びます
＊お花がもらえたらうれしい
＊となりを歩くときは手をつなぎたい
—

か、かわいすぎる
思わず叶えてあげたくなっちゃいますよね✨

ご機嫌リストは
「わたしの取扱説明書」

自分は何が好きで、何が苦手で、
どうしてもらえるとうれしいのか。

それを伝えることって、
パートナーシップにおいてすごく大切。

男性にとっても
彼女を確実にご機嫌にできるリストがあったら
迷いなく行動できるし、
愛情も表現しやすくなりますよね。

心理学的にも、人は
「自分がお願いを叶えてあげた相手」に
好意を持ちやすいと言われています。

「彼女をご機嫌にできる俺はすごい！」

と、彼の自己肯定感を
グングン上げてくれるのが
ご機嫌リストのすばらしいところなんです♡

あなたのご機嫌リストは何ですか？
ぜひ今日から、思いつくものを少しずつ
書き出してみてくださいね✨