コロナウイルスの影響で外出自粛の続く現在、
遠距離の彼と会うことが難しくなってしまった受講生さん。

彼の細やかな心遣いもあって、
しっかり愛情を感じているのだけれど、
長く会えていないこの状況に、
ふと不安になってしまったそう。

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今まで不思議なほどメンタル安定してたのに、
“どうやったらできるかな？”って考えても、
彼と会うことはできないし、
次いつ会えるかも分からない現実が、
急に苦しくなりました

今できること、今ある幸せに集中したとしても、
会えなくて平気な訳ではないんですよね…

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会えなくて寂しいー
っていう気持ちを無視したり
押し殺したりしなくていいのですよー

存分に感じて、彼にもシェアしてみてくださいね

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久々にマイナスの感情が溢れて、軽いパニックでした💦

彼にもLINEでは伝えてて、
夜ビデオ電話することになっているのですが、
感情を抑えたりせず、そのまま話してみますね。

ありがとうございます

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感情に良いも悪いもないです
感じることを許可してあげてくださいね

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あなたが悲しいとき・不安な時、
「さびしがるな！」
「不安になるな！」
って言われたら、ひどいって思いますよね。

前向きに考えてみても、
不安が消えないときは、
その気持ちを押し殺さずに、
存分に感じてみてください♡

そのうえで、彼にもシェアしてみましょ！

あなたのことが大好きな彼は、
きっとその感情に寄り添ったり、
解決策を考えたりしてくれますよ♡