こんにちは！
ハイスペ総研　講師の美湖です✨

ハイスペ総研の講師たちは、
実はそれぞれさまざまな経歴の持ち主。

その中でも現在、フリーのエステティシャンでもある
えりさんに

・短期間で
・道具ナシ
・朝晩10回だけ

でできる、身体の引き締め方について
お話してもらいました！

タイトなワンピースを着こなせる
ほっそりしたウエストが、

呼吸法だけでGETできちゃうらしい…！

ハイスペ総研は
恋愛・婚活の枠にとどまらず、

それぞれの講師が持っている知識やノウハウを
惜しみなく、ぜーんぶお伝えしていきます！！

「こんなジャンルの話が聞きたいよー」という
リクエストがありましたら、
ぜひぜひ、コメントで教えてくださいね♡