こんにちは！
ハイスペ総研 研究員のミカです。
受講開始から
1ヶ月経った受講生さんから
自分の中の変化や
気づきの報告が届きました。
最近、小さな事なのですが、
一つ変化を感じて、
ご報告しようと思いLINEしました
私は、
「自分の希望を言えない」
「甘えられない」
ところがあったのですが、
この一ヶ月で
「人に希望を言っても、頼っても大丈夫」
という設定をフォーカシンググループで
繰り返しインプットして頂きました
小さな事なのですが、
まずは重たい荷物を
持ってもらう事から頼ってみようと思い、
普段は「（持ってもらわなくて）大丈夫です」と
言ってしまうところを、やってもらうことにしました。
（感謝もきちんと伝えました！）
そうしたら不思議なのですが、
その後も、違う２人の男性が
次々と向こうから荷物を持ってくれる、
ということが起こりました。
（その内１人の人は、
以前私が重たいスーツケースを持っていても
持ってくれなかったのに、
今回は向こうから「持ちましょうか」と
言ってくれて驚きでした！）
これが、
設定が、自分が変わると、
周りも変わる、
ということなのかなと実感しています。
（もしかしたら以前も
こういうことがあったのかもしれませんが、
私は受け取れない女だったので、
受け取れるようになった
（気づけるようになった）
というのもあるのかと思いました）
引き続きコツコツと設定変更
していこうと思います！
自分が持ち続けている設定には
うすうす気が付いている方も多いのですが、
「この設定は私には必要ない！」
と決断して行動できたのは、
フォーカシングを続けてきたからこそですね。
自分の設定、受け取り方が変わると
驚くほど周りも変わって見えてきます。
男性は優しい♡
みんな私のことが大好き♡
そんな設定に書き換えて、
じゃんじゃん甘えて、
その優しさを受け取っていきましょう！
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