総研アカデミー5期生さんからの
嬉しいご報告♡


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1番の彼から
告白されOKしました

自然と嬉し泣き
こんなに感情があるとは
と思わず自分でも
びっくりしました

家のお花も
枯れないように
貰い続けたいと
思います

ーー

おめでとうございます♡

スルー村や我慢村にいると、
自分の感情がわからなくなって、
ことりとも動かなくなる時があります。

そうなってしまったら、
怖くても、辛くても、
めんどくさくっても、

自分の感情と向き合うしかないのです。

振れ幅の小さい感情を丁寧に拾って、
向き合っていくと、
一時、情緒不安定になります。

今まで押し殺していた感情が
噴出して、制御不能になります。