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傷つきやすいのは
私が弱い人間だからだと思っていて、

落ち込んだりすると
しばらく抜けだせないので、
悲しかったことはなかったことにして
忘れようと思ってましたが、

すぐ傷つく自分を認めていいんだ！
悲しいことは忘れるんじゃなくて
泣いていいんだ！
そして自分を抱きしめてあげることが大事なんだ！
と学ぶことができました！
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自分の感情にフタをして、
強い自分・賢い自分を演じていると、
自分の本当の気持ちは
どんどん押し込められて、
本当にしたいことすらわからなくなってしまいます。

傷ついてもいいよ。
泣いてもいいよ、って
自分を愛していくと、

そんなあなたを丸ごと
受け入れてくれる人が現れますよ♡